801
3
0
0
вторую неделю эксперементирую на power plate.
метки: sport
вторую неделю эксперементирую на power plate. мне кажется, это довольно классная штука, если знать, как закрутить идеальную позу для упражнения. в программе есть простые движения и непонятные). не могу его распробовать. хожу в спортзал только из-за курсов, а на тренажерах, кроме дорожки не бываю. курсы ведут наемные тренера- они профессионалы, а за тренажеры ответственны сотрудники, которые в спорте вообще не разбираются.кто-нибудь ходит на вибро- плату. расскажите о результатах?)
Читать все комментарии (3)